Lomalla voi parhaiten rentoutua kun on vain tekemättä mitään. Ei siis minkäänlaisia suunnitelmia, tehdä mitä huvittaa tai olla vaan. Tässä onnistuin kerrankin sataprosenttisesti, ja nyt on aikastalailla rentoutunut olo.
Yllättävää on se, miten paljon saa aikaiseksi kun ei varsinaisesti tee mitään! Urheilusaldo neljälle päivälle on seuraava:
1 * aamustepperispurtti
2 * kävelylenkki
1 * bodystep
1 * pilates kotona videon avustuksella
1 * pitkä pyörälenkki uudella pyörällä
2 * kävelylenkki
1 * bodystep
1 * pilates kotona videon avustuksella
1 * pitkä pyörälenkki uudella pyörällä
Herkkuja tuli nautittua kohtuudella, kuten pääsiäiseen kuuluu. Ja mikä tärkeintä, pääsiäinen oli täysin raitis ja savuton! Se kannatti, nyt olo on mitä parhain, sekä fyysisesti että henkisesti!
Kommentit