Siis mitämitämitä?!? Minkä ihmeen neljännen viikon saldo? Minä luulin
että olen kolmannessa viikossa vasta menossa, vaan ei, laskujen mukaan
tehokiinteytystä pitäisi olla jo neljä viikkoa takana. Omituisia
viikkojen katoamisia. Kertonee sen ettei ihan täysillä olla oltu mukana
hommassa.
Eipä ole häävit neljä viikkoa ollut, yhtään ns. täydellistä viikkoa ei
ole vielä kohdalle sattunut. Oikestaan tuntuu siltä että liikunnat ja
syömiset ovat menneet jopa huonommin kuin ilman mitään julkista
projektia. Jos se vaan on mitenkään mahdollista.
Viime viikko
ei ollut niin kauhean huono. Sain käytyä maanantaina pitkällä
sauvakävelylenkillä, tiistaina salilla, keskiviikkona stepaerobicissa
ja torstaina tanssitunnilla. Siihen saakka söinkin oikein
kurinalaisesti ja terveellisesti. Vaan mikä kumma siinä perjantaissa
sitten on että sitten kaikki aina lässähtää? Ei tämmöinen jatkuva
aaltoliike ole hyväksi kropalle. Alkuviikko urheilua ja terveellistä
ruokaa, olo on mitä mainioin. Loppuviikko sitten kökköruokaa
sohvan nurkassa löhöten. Näin on muuten jatkunut jo pitemmän aikaa.
Miten minä en osaa löytää sitä kultaista keskitietä?!
Siispä
sen kultaisen keskitien etsintä jatkuu. Tehokiinteytyksen 1-4 viikkojen
jankutus jatkuu edelleen, niin kauan kunnes se onnistuu rutiinilla.
Näin muuten taidettiin kirjassakin mainita - mikään ei estä viipymästä
ensimmäisissä viikoissa pidempään.
Ohjelmasta itsessään
voisin sanoa, että kyllä olen siitä tykännyt. (Eihän se ole ohjelman
vika, että perjantaina tulee kaikenmaailman houkutukset..) Ehkä
kuitenkin odotan hitusen sitä, että pääsisin saliohjelmaa jo jakamaan
osiin, koko kroppa kerralla tuntuu aika raskaalta ja pitkältä vieläkin.
Mutta noin muuten lihaskuntoharjoittelun ja aerobisen osuus alkaa
olemaan pikkuhiljaa balanssissa. Mieli tekisi ottaa ohjelmaan vielä
joku venyttelyosuus esimerkiksi ryhmäliikuntana, mutta jospa malttaisi
vielä mielensä.
The Salainen Projekti saada työnantaja
osallistumaan liikuntakustannuksiin etenee, mutta on vielä sen verran
vaiheessa ettei virallista raportoitavaa vielä ole. Palataan siihen
asiaan siis sitten myöhemmin.
maanantai, 28. marraskuu 2005
Kommentit