Kun päätin viime vuoden puolella sen sauhuttelun jättää, päätin myös
tällä kertaa ottaa joitain apukeinoja mukaan. Olen aiemminkin
lakkoillut, ja helppoa se ei todellakaan ole koskaan ollut. Siksi
päätinkin tällä kertaa käyttää kaikki mahdolliset keinot mitä vain
löydän.
Ensin hain motivaatiota lukemalla Allen Carrin kirjan Vihdoinkin vapaa tupakasta.
Kirja oli kirjoitettu hieman jenkkityylisesti, paljon huutomerkkejä ja
ISOJA KIRJAIMIA, mutta asiasisältö oli oikeastaan aika osuvaa. Kirjassa
perehdyttiin juuri niihin sudenkuoppiin mitä tupakoitsijan ja
lopettajan elämässä oikeasti on, eikä niinkään niihin asioihin joita
tupakoimattomat terveysintoilijat paasaavat tulenpalavasti, ja joilla
oikeasti ei ole mitään vaikutusta, vaikka totta ovatkin.
Apteekista
ostin nikotiinipurkkaa, joita ei tässä 3 päivän aikana ei ole mennyt
kuin 3 kappaletta. Ei jostain syystä ole kauheasti ollut tarvetta,
joten en sitä purkkaa väen vängällä ole ruvennut mänkyttämäänkään. En
kuitenkaan millään tavalla rajoita itseltäni nikotiinipurkkaa, jos
sillä vain irti tupakasta pääsen.
Kolmas apukeino olikin sitten uusi tulokas, ennen en ole sitä kokeillut. Tupakkaverkon keskustelupalstoilla tuon Allen Carrin kirjan lisäksi puhuttiin Kudzu-juuresta.
Kyseessä on siis ikivanha kiinalainen rohdoskasvi, joten on vuosituhat
käytetty Kiinassa alkoholista ja tupakasta vieroittautumiseen. Kudzulla
on ilmeisesti paljon muitakin terveydellisiä vaikutuksia, kuten sen
luvataan alentavan kolesterolia (kaksi kärpästä yhdellä iskulla!).
Paljon mielenkiintoista tietoa Kudzusta löytyy täältä.
Kudzua koen turvalliseksi käyttää juuri sen takia, että sitä Kiinassa
on käytetty viimeiset tuhat vuotta menestyksekkäästi ilman suurempia
sivuvaikutuksia. Ja tänä päivänkin Kudzua käytetään siellä vastaavasti
kuin meillä nikotiinikorvaustuotteita.
Itselläni ei ole Kudzun
käytöstä kuin vasta kolmen päivän kokemus, joten mitään syväanalyysia
en vielä voi antaa. Kuitenkin, nämä kolme päivää ovat olleet hyvin
erilaiset kuin aempina tupakanlopetuskertoina. Ensinnäkin, tupakkaa ei
juurikaan ole tehnyt mieli. Aiemmin olen tässä vaiheessa ollut jo
seinille hyppimässä ja pahasti, jos en ole jo repsahtanut. Nyt ei mene
edes nikotiinipurkkaa juuri yhtään. Toinen mielenkiintoinen asia on se,
että olen ollut ihan omituisen hyvällä tuulella. Ei ota pattiin
oikeastaan yhtään. Aamulla hoilasin autossa yksinäni TikTakin mukana ja
oikein itse säpsähdin kun huomasin. Minä, aamu ja laulu ei kyllä
normaalisti sovi mitenkään päin samaan lauseeseen, saati sitten
tupakkalakon aikaan.
Eli kokemukset ovat olleet tähän mennessä
oikein mieluisia. Aion ehdottomasti jatkaa Kudzun käyttöä, on ihan
mielenkiintoista seurata miten tilanne tästä kehittyy.
keskiviikko, 4. tammikuu 2006
Kommentit